Jeśli chcesz wyjść z toksycznych relacji, które ciebie zasmucają, unieruchamiają, prowadzą do frustracji – ta książka powinna znaleźć się wśród twoich lektur.
Ten podręcznik, podobnie jak wcześniejsze poradniki Agnieszki Przybysz, oparty jest na wieloletnim doświadczeniu w rozwoju osobistym i duchowym. Rozwój ten wiązał się z wieloma podróżami, w tym z pielgrzymkami do Rzymu, Ziemi Świętej w Izraelu. Autorka zaznacza: „byłam w Qumran na Pustyni Judzkiej, gdzie wiele lat temu wykopano najstarsze manuskrypty biblijne, potem wróciłam do Mjedugorje. Odwiedziłam Indie i Australię – ziemię Aborygenów, odkrywając i przyglądając się różnym kulturom, dotykając energii tych miejsc” [s.9]. Do tego bogatego doświadczenia warto dodać szkolenia w Europie i USA, co powoduje, że autorka rzeczywiście wie, o czym mówi. Wypracowała nawet wiele skutecznych autorskich metod, które są z powodzeniem stosowane przez innych coachów. Łączenie aspektu duchowego, z energią i materią pomaga w całościowym ujęciu człowieka i jego pełnej transformacji, gdy chce wyjść z matni toksycznych związków. Autorka podaje na przykładach przyczyny toksycznych relacji, sposoby manipulacji i pokazuje drogę wyjścia z tego, co człowieka ogranicza.
Wiele kobiet opowiada swoje historie, co powoduje, że czytelnicy (aspekt dla mężczyzn też jest poruszony) mogą odnaleźć siebie w tym relacjach. Odnaleźć i posłuchać proponowanych rozwiązań, dzięki którym już jakaś część pacjentów przeszła do życia szczęśliwego o pełnego radości. Te opowieści bywają bolące, czasem tragiczne, ale jednak zawsze oswojone i w końcu przekute na lepsze życie. „Gdy kobieta z zaniżonym poczuciem własnej wartości wchodzi w związek z nieodpowiedzialnym mężczyzną, jest od niego psychicznie zależna i łatwo ulega jego wpływom. Ona być może świadomie tego nie wie, ale podświadomie tkwi w roli ofiary, tej gorszej, poniżanej, tej, która nie zasługuje, tej, która się poddaje jego wpływom” [s.41]. Taki sposób bycia prowadzi do nieszczęścia, ale można z tego wyjść.
Ważnym punktem rozważań jest rozróżnianie emocji od uczuć. Emocje to stan fizyczny, który jest odpowiedzią na zewnętrzne bodźce. Uczucia natomiast to psychiczne (umysłowe) wspomnienia i reakcje na emocje. Uzdrawiając swoją duszę i umysł trzeba pracować nad emocjami. Pomagają w tym medytacje, odszukanie miłość w swoim wnętrzu, – dzięki czemu zyskuje się więcej harmonii, pewności i szczęścia w życiu. Wtedy uzyskuje się przekonanie, że o miłość nie trzeba walczyć, zabiegać, rywalizować z innymi. Ona jest w tobie i to w dużych pokładach. W podręczniku znajdziesz sporo ćwiczeń na dni pełni księżyca, na manifestację pragnień w mocy nowiu. Nauczysz się rozpoznawać ludzi toksycznych, demaskować manipulantów. Poznasz dziesięć przykazań udanego związku i metody ich realizacji w codzienności. Zawsze warto pracować nad tym, by być szczęśliwym. A wszelkie szczęście mamy w sobie, należy je tylko odszukać.
Agnieszka Przybysz, Miłość toksyczna, zniewolona, szczęśliwa, wolna, Warszawa 2020